Lílian Karen, psicóloga na Barra da Tijuca e online. Este espaço é pra você se…
- Psicóloga, CRP 05/65951Pós-graduada em Psicologia Humanista
- Barra da Tijuca e JacarepaguáConsultório com agendamento prévio
- Também onlinePara onde você estiver
Prazer, eu sou a Lílian.
No meu trabalho, eu busco acolher, acompanhar e facilitar o seu processo de autoconhecimento, sem julgamentos, porque acredito de verdade na capacidade de mudança do ser humano.
Sempre me identifiquei com a prática clínica e escolhi me dedicar à psicologia humanista: uma abordagem centrada na pessoa, que olha para quem você é hoje e ajuda a desenvolver autonomia e autoestima.
Hoje também me aprofundo na psicologia analítica, que busca resgatar e integrar aquilo que é a sua essência. E sigo estudando sempre, para trazer o melhor cuidado para cada paciente.
- RegistroCRP 05/65951
- AbordagemHumanista, centrada na pessoa
- Pós-graduaçãoPsicologia Humanista Existencial e Fenomenológica (IPOG)
- Em estudoPsicologia Analítica
- ProjetosPsicóloga do programa Empoderadas RJ
Uma terapia que olha para você inteira, não para um rótulo.
Na abordagem humanista, você é a maior especialista na sua própria vida. O meu papel é oferecer um espaço de confiança onde você possa se ouvir com mais clareza.
Não existe roteiro pronto. A gente parte do que você traz, no seu ritmo, e vai entendendo junto o que está por trás do cansaço, da repetição, da dificuldade de dizer não.
Com o tempo, a terapia vira um lugar para se reconhecer, se acolher e decidir o que você quer fazer com o que descobriu.
O curioso paradoxo é que, quando eu me aceito como sou, então eu posso mudar.
Carl Rogers, criador da abordagem centrada na pessoa
Avaliações de pacientes
As avaliações são escritas pelos próprios pacientes nas plataformas. Você pode ler todas lá.
Notas consultadas em novembro de 2026.
O que costuma chegar ao consultório
Você não precisa ter um nome para o que sente. Basta querer conversar.
Ansiedade
A cabeça que não desliga, a preocupação constante e o corpo sempre em alerta.
Baixa autoestima
A voz interna que critica demais e a dificuldade de se colocar em primeiro lugar.
Conflitos nos relacionamentos
Repetições no amor, dependência emocional, brigas, términos e recomeços.
Burnout e esgotamento
Quando o trabalho e as cobranças tiram toda a sua energia.
Alterações de humor
Tristeza, desânimo, irritação ou oscilações que atrapalham o dia a dia.
Fobias e medos
Medos que limitam a sua vida e fazem você evitar situações importantes.
Autoconhecimento
Entender seus padrões, seus desejos e o que realmente importa pra você.
Mulher madura e o amor
Novas fases, novos vínculos e o direito de viver o afeto em qualquer idade.
Como começar
Mande uma mensagem
Pelo WhatsApp (21) 98114-0910. Tire suas dúvidas sobre valores, horários e formato.
Primeira sessão
Um encontro para nos conhecermos. Você fala do que te trouxe, do jeito que conseguir. Não existe resposta certa.
Acompanhamento contínuo
Sessões semanais, num processo construído com você e protegido pelo sigilo profissional.
Presencial ou online, como for melhor pra você
Todas as sessões são com agendamento prévio pelo WhatsApp.
Barra da Tijuca
Av. das Américas, 4200, Bloco 4, Sala 406Centro Empresarial Barra Shopping
Rio de Janeiro
Das 8h às 19h
Jacarepaguá
Estrada Coronel Pedro Corrêa, 140Jacarepaguá
Rio de Janeiro
Horários combinados pelo WhatsApp
Online
Sessões por videochamada, com o mesmo cuidado e o mesmo sigilo do presencial. Para você que mora longe, viaja muito ou prefere o conforto de casa.
Agendar sessão onlineDúvidas frequentes
Ficou alguma pergunta? Pode me mandar uma mensagem.
Preciso estar em crise para fazer terapia?
Não. Muita gente começa porque quer se conhecer melhor, entender uma fase ou simplesmente ter um espaço só seu. Não precisa esperar ficar insuportável.
O que eu falo na primeira sessão?
O que você sentir vontade. Não precisa preparar nada. A primeira sessão serve para nos conhecermos e entender o que te trouxe até aqui.
Como faço para agendar?
É só me mandar uma mensagem no WhatsApp (21) 98114-0910. Se eu não responder na hora, é porque posso estar em atendimento: retorno assim que possível.
A terapia online funciona de verdade?
Sim. O atendimento online é regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia e mantém o mesmo sigilo. O importante é estar num lugar reservado, com boa conexão.
O que eu contar fica entre nós?
Sim. O sigilo é garantido pelo Código de Ética Profissional do Psicólogo.
Atende por plano de saúde?
A consulta é particular, mas eu emito recibo para você pedir reembolso ao seu plano de saúde, se quiser.
Quais as formas de pagamento?
Dinheiro, depósito ou transferência bancária. Os valores são informados no primeiro contato pelo WhatsApp.
Psicólogo ou psiquiatra: qual procurar primeiro?
Na dúvida, comece pela psicóloga. Eu faço uma avaliação completa da situação e, se for o seu caso, te encaminho para um psiquiatra.
O contrário também acontece: é comum o psiquiatra indicar terapia junto com a medicação. São duas especialidades que trabalham juntas.
Dar o primeiro passo já é um gesto de cuidado com você.
Me chama para conversarmos. Respondo pessoalmente, assim que sair do atendimento. Estou aqui para te ajudar.